Det gode seniorliv

Denne bog giver alle lidt oppe i alderen muligheden for at holde sig sund og rask og få et godt seniorliv.

"Det gode seniorliv" vægter glæden og velværet frem for alt, og det gør den med fokus på at leve godt fysisk og socialt. ved at passe rigtigt godt på sin krop, kan vi hjælpe den til at holde endnu længere og slippe udenom sygdom og depressioner.

Du får altså gode råd til, hvordan du kan få det bedst mulige liv fremadrettet og holde dig glad, social, aktiv og sund. "Det gode seniorliv" er et spændende værk af Astrid Pernille Jespersen, Lars Holm og Rikke Lund.