Deskbound

Ergonomisk stol eller ej - der er en grund til at vi har så stor opmærksomhed på den stillesiddende arbejdskultur.

At sidde stille kan påvirke dit helbred negativt og give dig mere end blot en øm nakke og hold i ryggen. Nye studier viser, at alt for meget tid brugt siddende kan føre til en række sygdomme: fra overvægt og diabetes til cancer og depression. At sidde stille forkorter bogstaveligt talt dit liv.

I "Deskbound" afslører fysioterapeuten dr. Kelly Starrett, hvordan den siddestillende livsstil langsomt dræber dig og hvad du kan gøre for at ændre det. "Deskbound" indeholder en detaljeret kampplan til at vinde over kontorstolen og en række kreative løsninger til at reducere din tid brugt på bagdelen.