Der Laufratgeber

Der Laufratgeber ist ein Buch fur Menschen, die sich mit Laufen beschaftigen mochten. Ein leicht verstandlicher Ratgeber, bei dem auf Fachausdrucke und feste Trainingsplane verzichtet wird. Stattdessen wird eine Trainingsmethodik erlautert, die es jedem Laufer und Laufanfanger ermoglicht, seine personlichen Ziele weitestgehend verletzungs- und beschwerdefrei zu erreichen. Autor Frank Klein ist selbst erfolgreicher Mittel- und Langstreckenlaufer."