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Beskrivelse
El cerebro tiene la capacidad de interpretar de manera autom tica nuestro entorno y, aunque en la mayor a de las oportunidades los mensajes son positivos tambi n hay mensajes negativos autom ticos (ANT), que son ideas da inas que aparecen en nuestra cabeza sin que las busquemos y se constituyen en una fuente de emociones perturbadoras. Los pensamientos negativos perjudican nuestro accionar cotidiano y, si no sabemos controlarnos acaban generando situaciones de ansiedad, por lo que se requiere de estrategias dirigidas a disminuir su impacto. El libro presenta una encuesta cient fica con profesionales en psiquiatr a y psicolog a para profundizar sobre los comportamientos negativos y los trastornos de oposici n desafiante en adultos. (TOD).
