De la naturaleza al plato

Es nuestro estilo de vida moderno el que nos enferma

Podemos vivir m s y mejor con unas pautas de alimentaci n diferentes a las que aceptamos como saludables

Es posible incrementar tu energ a y rendimiento a trav s de la alimentaci n

Hemos olvidado las claves que nos permitieron evolucionar como especie

Es la inflamaci n de nuestro organismo la causa de un gran n mero de patolog as

Y si t picos como "el desayuno es la comida m s importante del d a" no fuesen ciertos

Estas y otras preguntas se abordan en el presente libro, una herramienta pr ctica para aquellos que buscan mejorar su salud a trav s de una alimentaci n natural. De la naturaleza al plato recupera las claves que nos permitieron evolucionar como especie, lo que se traduce en mayor calidad, energ a y salud en el d a a d a.

A lo largo del libro encontrar s la justificaci n para integrar un estilo de vida saludable, con proupestas de men s semanales y recetas basadas en la nutrici n evolutiva que nos har n sentir mejor.