Das stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang Li

Das Standardwerk zum »Stillen Qi Gong«.Im »Stillen Qi Gong« arbeitet man vor allem mit dem Atem. Durch die Atemübungen und die lenkende Kraft des nach innen gerichteten Geistes wird die Lebensenergie Qi durch die subtilen Bahnen des Körpers gelenkt. Diese Übungen sind Tausende von Jahren alt und bilden die meditative Urform der chinesischen Energiearbeit.Was bewirkt »Stilles Qi Gong«?Auflösung von Blockaden und SpannungenHarmonisierung aller KörperfunktionenStärkung des Immunsystems und der SelbstheilungskräfteLinderung chronischer LeidenWachheit und geistige FitnessInnere Ruhe und Kraft aus der Mitte