Das Rücken-Heilbuch

- Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei; Das 15-Minuten-Programm

Inka Jochum

Bog

Format
Bog, paperback
Tysk
96 sider

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Beskrivelse

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt - für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.

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Detaljer

SprogTysk
Sidetal96
Udgivelsesdato24-10-2022
ISBN139783968590592
Forlag Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
FormatPaperback

Størrelse og vægt

Vægt235 g

Dybde1,5 cm

10 cm

13 cm

18,9 cm

Das Rücken-Heilbuch

- Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei; Das 15-Minuten-Programm

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