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Beskrivelse
Entdecken Sie hier eine andere Art des Fitnesstrainings: Erleben Sie exklusiv mit mir das revolution re BMS-Training auf der Vibrationsplatte: zeitsparend, effektiv und vielseitig F r (fast) jedermann / jederfrau geeignet. Ich lade Sie herzlich ein, dieses Training kennenzulernen und freue mich, Sie hier begleiten zu d rfen. Ausf hrliche Erkl rungen und Informationen rund um das Training, Trainingsplanbeispiele, die richtige Ausstattung, Informationen zu Ern hrung und Erholung sind in diesem Buch zu finden. Das Training l sst sich optimal in Ihren Alltag integrieren und Sie steigern Ihre Lebensqualit t BMS-Training f r Sport, Wellness & Therapie