Das Anatomie-Buch der Stretch Übungen

Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren - alle, die ihre Fitness und

Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen

Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch

profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten

Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich

geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden

nicht nur Ihr Wissen u¿ber Anatomie und Funktionsweise des Körpers

vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.