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Beskrivelse
A trav s de este libro, los alumnos aprender n a manejar una buena alimentaci n, a elaborar sus programas de ejercicio y bit coras en forma particularizada. Fortalecer n su conocimiento sobre los nutrientes, grupos de alimentos, pir mides de alimentaci n, actividad f sica y estilo de vida. Identificar n la importancia de todos esos aspectos para prevenir el sobrepeso, la obesidad y la diabetes. Los lectores podr n disponer de una gran cantidad de materiales adicionales en www.nutricionlatinoamerica.org.