Confronter comme HSP avec dissociation

J'ai appris conna tre les confrontations de mani re d sagr able. Cela a voir avec la pr sence des troubles mentaux PTSD, narcissisme (ouvert et cach ), cod pendance, gaslighting (technique de manipulation rus e du narcissisme cach ) et TPS dans la famille dans laquelle j'ai grandi. En tant que HSP, j'ai t submerg e de diverses mani res par toutes sortes de n gativit . Maintenant que j'ai 62 ans et que je progresse dans ma th rapie, je r alise, en tant que HSS, que je peux apprendre et d couvrir encore plus travers les confrontations. Ma curiosit est plus grande que mes peurs. Je pr f re donc prendre une d cision assez rapidement apr s m re r flexion plut t que d'avoir un long doute. Apr s une d cision, j'ai la clart . Il en va de m me pour la confrontation. Apr s une confrontation j'ai la clart . Je suis la devise: confronter, processer et continuer. J'aime tre ouverte et directe dans la communication. Beaucoup de gens se sentent menac s par cela, alors que je veux simplement communiquer. J'apprends confronter de mani re calme et r aliste. Je le fais maintenant en dehors de la famille dans laquelle j'ai grandi. Parce que je ne me laisse plus limiter par les aspects n gatifs qui pr valent dans cette famille. En dehors de cette famille, je peux apprendre et d couvrir encore plus. En dehors de cette famille, je peux m'exprimer aussi librement que je le veux. Dans ma jeunesse n gative, je n'ai jamais t autoris e m'exprimer librement. Cela va changer maintenant. La confrontation est une fa on d'exprimer qui me convient et qui me pla t bien.