Comprende Tus Emociones / Understand Your Emotions

Una gu?a clara y precisa para reconocer lo que sentimos, poder tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.

El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no ser?n ellos quienes nos dominen.

Las emociones se pueden clasificar en pares antag?nicos: amor y odio, alegr?a y tristeza, paz y miedo, admiraci?n y desprecio, etc... A trav?s del diagn?stico y la evoluci?n de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra c?mo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos. El acto de crear es un curso bello y generoso que ilumina el camino del artista como una ruta que todos podemos seguir.

Este libro destila la sabidur?a recogida durante el trabajo de toda una vida y la convierte en una luminosa experiencia de lectura que tiene el poder de crear momentos --y vidas-- de gozo y trascendencia al alcance de todo el mundo.

ENGLISH DESCRIPTION

A clear and precise guide to recognize what we feel, to be in control and to achieve emotional balance.

In this book, Dr. Enrique Rojas discusses the feelings, emotions, passions and motivations that condition our behavior. If we know how to identify them, we will be able to control them and they will not be the ones who dominate us.

Las emociones se pueden clasificar en pares antag?nicos: amor y odio, alegr?a y tristeza, paz y miedo, admiraci?n y desprecio, etc... A trav?s del diagn?stico y la evoluci?n de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra c?mo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos. The act of creating is a beautiful and generous course that illuminates the artist's path as a route we can all follow.

This book distills the wisdom gathered from a lifetime's work and turns it into a luminous reading experience that has the power to create moments--and lives--of joy and transcendence within everyone's reach.