Compassionfokuseret terapi. En vej til større tilfredshed

'Compassion' er en form for medfølelse, der påvirker vores sind, krop, hjerne og overordnede trivsel. Compassion er et vigtigt middel til at regulere og balancere menneskets følelsessystemer, omskiftelighed og relationer til andre mennesker. Når terapi er compassionfokuseret er fokus især rettet mod at facilitere selv-medfølelse og egenomsorg i mennesker, der er tilbøjelige til at opleve skam eller selvkritik. "Compassionfokuseret terapi - en vej til større tilfredshed" præsenterer både teorien bag terapiformen og et terapeutisk forløb i 30 faser, der udvikler klientens evne til compassion. "Compassionfokuseret terapi" indeholder desuden illustrative casestudies og en række arbejdsskemaer til terapiforløbet.