Como Perder 100 Libras - Grupo de 6 Libros

Este libro es una recopilaci n de la serie de 6 libros "C mo perder 100 libras." Incluye: *Creando TU Plan para el xito en la P rdida de Peso *C mo Conseguir Motivaci n para Perder Peso y Ser Saludable *Establecimiento de Metas para Bajar de Peso *Comer para Perder Peso *Ejercicio para Perder Peso *Volver a la Rutina despu s de Ganar Peso Lo que encontrar s aqu ser una serie de modelos que te ayudar n a encontrar la motivaci n y las herramientas que necesitar s para llegar al final con cualquier plan de p rdida de peso. Este libro est escrito por una mujer "com n" perdiendo m s de 100 libras y que ha encontrado una serie de estrategias que la han ayudado a FINALMENTE comenzar un plan de p rdida de peso que en realidad se ha convertido en algo divertido e inspirador. Este modelo puede ayudarte a ti tambi n. Si est s lista para perder el peso y cambiar tu vida, bien sean 100 lbs o 20 lbs, entonces "C mo perder 100 libras" es para ti