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Beskrivelse
Cuando me confirmaron que iba a ser concursante de Gran Hermano 14, nunca imagine que apenas pasaria cinco minutos en el concurso, y que esa noche dormiria en un hospital con los dos humeros rotos. Pero de nada me hubiera servido lamentarme, desde el primer segundo puse toda mi energia en la recuperacion, que consegui en un tiempo record. Ante un accidente, una enfermedad, un incidente inesperado lo fcil es instalarse en el lamento, en la autocompasin, por qu me ha ocurrido esto a m por qu precisamente ahora?, nos hacemos preguntas que en nada nos ayudarn con la vuelta a la normalidad, tenemos que centrar todas nuestras fuerzas en salir del bache y no dejar que nos traten como a un pobre enfermo, sino alentar a los que tenemos a nuestro alrededor para que remen junto a nosotras/os. El ser humano, por una extraa razn, tiende a resaltar lo negativo, a aferrarse al destino para justificar lo mal que le van las cosas, a situarse en el papel de vctima para obtener la comprensin de los dems nos boicoteamos de manera constante, nos limitamos generndonos creencias irracionales, nos autocastigamos, nos reprochamos duramente nimiedades y minimizamos nuestros logros. En este libro propongo una serie de ejercicios sencillos, para sacar la parte positiva de vuestra vida y mejorar vuestro da a da, al poco tiempo de practicarlos comprobaris que son infinitamente ms las cosas positivas que os ocurren que negativas y nunca ms os dejaris arrastrar por el pesimismo.