Comment redonner du sens a sa vie

En debut de vie active, apres des changements professionnels ou personnels importants, a la cinquantaine, au moment de la retraite, etc. : beaucoup de personnes ont le sentiment d'avoir perdu le sens de leur existence, de ne plus savoir ou aller. Cette plainte n'est pas evidente a prendre en charge par les professionnels de l'aide ou par les psychotherapeutes. Ce mal-etre ou cette souffrance reelle n'est pas un trouble repertorie. Il ne repond pas a des criteres diagnostiques des troubles psychiques ou mentaux. Alors, comment etre accompagne et etre aide a redonner un sens a sa vie, comment trouver un nouveau souffle ? La quete de sens dans la vie est souvent inconfortable, voire douloureuse. Cet ouvrage apporte les outils indispensables a ce renouveau en s'appuyant sur les travaux des sciences cognitives et emotionnelles les plus recents : ceux issus des therapies comportementales et cognitives de la 3e vague, de la psychologie positive ainsi que des methodes de la therapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ou de l'entretien motivationnel.Il s'agit d'un programme complet d'accompagnement pour redonner un sens a son existence.