Comment Arreter d'Arracher Vos Cheveux !

R VIS EN JUILLET 2018 avec une NOUVELLE TRADUCTION et PLUS DE 150 PAGES SUPPL MENTAIRES. crit par un ancien extracteur de cheveux, et apr s de nombreuses ann es de recherche sur les causes de la perte de cheveux et sur la gu rison de la trichotillomanie, ce livre constitue une aide puissante bas e sur de v ritables exemples de r ussite du traitement de la trichotillomanie. Ce livre rassemble des th ories, des m thodes de traitement, des conseils et des exp riences r unis au m me endroit. Les outils sont imm diatement utilisables et efficaces, et peuvent tre tout de suite applicables pour aider les personnes qui souffrent de l'arrachage des cheveux et des cils, y compris: - Des moyens simples d'identifier quand et pourquoi vous vous arrachez les cheveux - Diff rentes m thodes permettant aux lecteurs de d velopper leur propre plan de traitement, y compris la th orie du comportement cognitif, la visualisation, la th rapie de sensibilisation, l'auto-traitement alternatif, le tapotement, etc. - Comment utiliser l'autohypnose pour modifier le tirage de vos cheveux - Utiliser un journal pour soulager le stress et la frustration - Guide des parents - R gime alimentaire et rem des naturels pour soulager les irritations et favoriser la croissance des cheveux - Informations importantes sur la trichotillomanie et la croissance des cheveux - Ressources recommand es - Et plus encore... Comprend galement le cahier d'exercices Trich Stop qui donne aux personnes souffrant de perte de cheveux de v ritables feuilles de travail pour les aider surmonter cette anomalie. Ce que les lecteurs ont dire: "Merci beaucoup C'est une tr s belle chose que vous faites et a m'aide vraiment: )" Alex "Vous faites de grandes vagues. J'aime le fait que vous ayez d velopp cela en tant qu'ancien 'Tricheur'... et pas seulement en tant que conseiller / scientifique / personne qui n'a aucune id e de la nature de ce trouble. Merci d'avoir apport une lumi re positive dessus " Annelise "Je viens d'acheter et de lire votre manuel, vraiment utile d'avoir tout au m me endroit.: )" Sheila