Come Smettere di Pensare Troppo

QUELLO CHE STAI PER IMPARARE TI POTREBBE CAMBIARE PER SEMPRE.



Come smettere di pensare troppo: il libro che mette un freno al pensiero invadente!



Come puoi placare l'incessante ronzio di sottofondo, controllare i tuoi pensieri e metterti sulla via che desideri percorrere?

Quante volte ti ? capitato che dopo una lunga giornata finalmente ti mettessi a letto e non riuscissi a prendere sonno perch? la tua mente era piena di pensieri?



? una delle cose pi? frustranti vero?



Ho il libro che fa per te!



Con "Come smettere di pensare troppo" imparerai il funzionamento della tua mente e dei piccoli trucchetti che puoi mettere in pratica fin da subito per migliorare la qualit? della tua vita.



I benefici saranno molteplici:

Abbasserai lo stressAumenterai l'autostimaMigliorerai le tue relazioni Aumenterai la qualit? del sonno Gestirai la rabbiaAllevierai l'ansiaEliminerai il pensiero negativoE tantissimi altri...



All'interno di questo libro troverai spiegati:

Il pensiero e il suo funzionamento Cosa succede quando si pensa troppo Come il pensiero influisce sul tuo umore e le tue relazioni Come sbarazzarsi del disordine mentaleCome non farsi abbattere dalle proprie emozioniCome combattere la solitudineCome superare un amore impossibile e tossicoE molto altro ancora...



Scoprirai inoltre degli esercizi da mettere subito in pratica per smettere di procrastinare e riprendere il pieno controllo della tua vita.



Ricorda: il tuo tempo ? troppo prezioso per essere sprecato con pensieri tossici che non ti fanno vivere una vita serena ed appagante.

Inizia a vivere una vita pi? sana e con meno stress