Calisthenics - Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis

- Das Esquire-Programm endlich auf Deutsch

Adam Schersten

Bog

Format
Bog, paperback
Tysk
269 sider

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Beskrivelse

Lassen Sie die Kurzhanteln fallen, lassen Sie die Kraftmaschinen links liegen und nutzen Sie einfach Ihr Körpergewicht, um schlank und stark zu werden. Einerlei, wo Sie sind und wie beschäftigt Sie sind! In diesem Buch stellt Personal Trainer Adam Schersten ausgewogene Übungen vor, die Muskeln aufbauen und den ganzen Körper fit machen. Jeder Mann kann seine Figur in 12 Wochen drastisch verbessern. Keine Ausreden, keine Ausnahmen.

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Detaljer

SprogTysk
Sidetal269
Udgivelsesdato02-02-2018
ISBN139783864705243
Forlag books4success
FormatPaperback

Størrelse og vægt

Vægt815 g

Dybde2,1 cm

10 cm

19,2 cm

23,6 cm

Calisthenics - Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis

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