Burnout Vermeiden

Bist Du auch manchmal am Limit? Oder bef rchtest Du, in ein Burnout zu steuern, wenn es so weiter geht? Leistungsschw che durch Stress und Burnout sind leider immer noch ein Tabu in unserer Gesellschaft, obwohl ca. 25% der arbeitenden Bev lkerung betroffen sind. Chronischer Stress macht krank Dieses Buch zeigt Dir leicht verst ndlich in 30 Minuten, woher Stress kommt, wie Du kritischen Stress erkennst und was Du dagegen tun kannst. Praktisches Wissen to go Warte nicht bis Du im roten Bereich drehst, sondern hilf Dir jetzt selbst. Mit diesem Buch machst Du den ersten Schritt zu mehr Stresskompetenz und Resilienz. Ein Buch f r alle, die "gesund und fit im Job" bleiben wollen