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Beskrivelse
BESCHREIBUNG
LEBEN SIE L?NGER, GES?NDER, GL?CKLICHER. ENTDECKEN SIE DIE GEHEIMNISSE DER LEBENSDAUERSTEN BEV?LKERUNG DER WELT MIT "DER BLUE ZONE DI?T 2024". IN DIESEM FESSELNDEN UND INFORMATIVEN BUCH TAUCHEN SIE EIN IN DIE FASZINIERENDE WELT DER REGIONEN, IN DENEN DIE MENSCHEN L?NGER UND GES?NDER LEBEN, UND LERNEN, WIE SIE DEREN ERN?HRUNGS- UND LEBENSSTILPRINZIPIEN IN IHREM T?GLICHEN LEBEN ANWENDEN K?NNEN. IN DIESEM BUCH FINDEN SIE Einf?hrung Willkommen in der Blue Zone
Entdecken Sie die Blaue Zone
Was ist die Blaue Zone
Vorteile einer Blue-Zone-Di?t
Die Regionen der Langlebigkeit
Die Geheimnisse der Ern?hrung hundertj?hriger Bev?lkerungsgruppen
Die Grundprinzipien der Blue Zone-Di?t
Die wissenschaftliche Grundlage der Ern?hrung
Makron?hrstoffe ausgleichen
Implementieren Sie den Lebensstil der Blue Zone
Schlussfolgerungen - die Zukunft der Blue-Zone-Di?t
Abschlie ende Ratschl?ge f?r einen gesunden und langlebigen Lebensstil "Blue Zone Di?t 2024" bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden radikal zu ver?ndern. Sie werden die Geheimnisse der Ern?hrung hundertj?hriger Bev?lkerungsgruppen entdecken, lernen, Makron?hrstoffe auszugleichen, w?chentliche Mahlzeiten zu planen und Stress effektiv zu bew?ltigen. Mit praktischen Ratschl?gen, k?stlichen Rezepten und einem ganzheitlichen Ansatz f?r Gesundheit und Wohlbefinden, DIE "BLUE ZONE DI?T 2024" IST IHR VOLLST?NDIGER LEITFADEN F?R EINEN GESUNDEN, LANGLEBIGEN LEBENSSTIL. WENN SIE BEREIT SIND, IHRE GESUNDHEIT ZU VER?NDERN UND EIN L?NGERES, GES?NDERES UND GL?CKLICHERES LEBEN ZU GENIESSEN, DANN SUCHEN SIE NICHT WEITER. HOLEN SIE SICH JETZT EIN EXEMPLAR DIESES BUCHES.
