Bliv ven med dig selv

Denne bog vil guide dig kærligt og sikkert gennem etforløb, som kan hjælpe dig ud på den anden side af stress,depression og angst.Du får forklaringer, som giver dig en forståelse af det, dersker i dig, og du får gennem konkrete opgaver redskaber tilat lære dig selv bedre at kende, til at ændre dine tanker oghandlinger og dermed påvirke dit liv.“Hvis du bruger det, du har læst om i denne bog, så tænkerog handler du anderledes, end du plejer, og så sker der nogetandet. Du lytter til dig selv og tager alvorligt, hvad duhører. Du kan stadig møde perioder i dit liv, der er sværeaf forskellige årsager. Det er et vilkår. Men nu kender dukroppens og psykens signaler. Du kan acceptere og rummefølelserne, du kan geare ned, og du kan bruge redskaberneSå gør det! Tag dig selv alvorligt - elsk dig selv og dit livså meget, at du gør det. Så er mit formål med denne bogopnået”.Fil størrelse: 740 KB