Bible de Recettes De Smoothies Verts

Lorsque vous essayez de perdre du poids, il est toujours difficile de trouver le parfait equilibre entre la restriction calorique et la satisfaction. Apres tout, de faibles calories et des repas sains ne sont pas toujours savoureux.Puis, comme si cela ne suffisait pas, il y a des problmes avec la faim ; pensez-vous qu'un petit morceau de viande, avec sa saveur et sa texture terne peut vous satisfaire ? Pas du tout Cependant ; il existe une solution simple Les Lgumes. Oui, les lgumes sont pleins craquer de fibres (qui vous remplissent l'estomac) et trs faibles en calories, ce qui signifie que vous pouvez manger autant que vous le souhaitez sans aucune dette calorique relle.Se pose alors le problme suivant ; qui, dans son esprit, mange des lgumes satit quand il y a des beignets dlicieux flottant autour de lui ? Exactement ! La cl est de trouver la joie dans ce que vous mangez.Saisissez la solution les smoothies verts. Beaucoup de personnes se sont tourns vers les rgimes de smoothie vert afin d'amliorer leur tat de sant, et d'atteindre leurs objectifs de perte de poids. La consommation des smoothies de fruits et de lgumes est avr tre efficace pour la perte de poids, alors qu'en mme temps les personnes qui ne font pas de dite se sentent extrmement restreintes. La combinaison unique des fruits, lgumes, et parfois les grains (comme le quinoa) dlivre un coup de pousse de puissance de vitamines, de minraux et de fibres solubles et insolubles, qui pourrait bien tre la cl de la vie.