Benefici nutrizionali e sanitari dei frutti indigeni

La malnutrizione, in particolare la denutrizione, continuer? a essere un problema di salute pubblica nei Paesi in via di sviluppo. Nelle aree rurali, l'arresto della crescita, l'anemia, la carenza di ferro e di vitamina A sono tra i problemi nutrizionali pi? diffusi nella sanit? pubblica. La Tanzania e l'India sono ricche di variet? di frutta autoctona che contengono macro e micro nutrienti e un buon pacchetto di sostanze fitochimiche. I frutti indigeni contengono molte fibre alimentari che hanno un effetto positivo sulla perdita di peso. D'altra parte, le sostanze fitochimiche presenti nei frutti indigeni combattono le malattie croniche. Alcuni studi hanno dimostrato che le sostanze nutritive contenute nel baobab, nel tamarindo, nel jamun e nelle bacche odorose possono essere sufficienti ad alleviare la carenza di macro e micronutrienti. Inoltre, le sostanze fitochimiche come gli antiossidanti polifenolici sono composti che hanno effetti biologici positivi per la promozione della salute. Il ruolo biologico mediato dagli antiossidanti ? quello di contrastare le malattie croniche. Queste sostanze fitochimiche contengono propriet? antinematodiche, antitumorali, antimicrobiche, molluschicide, antifungine, antidiabetiche, citotossiche, antivirali e antinfiammatorie. Questo libro ? stato scritto con competenza nel campo dell'alimentazione e della nutrizione per ricordare alle persone i benefici nutrizionali e salutari che si possono ottenere.