Ayurveda: Das Buch der Selbstheilung. Durch indische Heilmethoden und Ernahrung Stoffwechsel anregen, entgiften, abnehmen und Gesundheit verbessern + mehr Entspannung und Heilung fur Korper & Geist

Ayurveda: Wie du mit der indischen Heilkunst wieder zum inneren Gleichgewicht findest, neue Kraft schopfst und Heilung findest - So kannst du entspannen und dich wieder rundum wohlfuhlenFuhlst du dich manchmal auch so ausgelaugt und gestresst? Suchst du nach Ruhe, Entspannung und neuer Lebenskraft? Plagen dich Schmerzen oder andere gesundheitliche Beschwerden? Leidest du an Ubergewicht? Dann ist dieses Buch wie fur dich gemacht. Unser Leben ist gepragt von Stress und Hektik. Ruhe und Entspannung sind Mangelware, aber so wichtig fur unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Mit der indischen Heilkunst Ayurveda kannst auch du zu deinem inneren Gleichgewicht zuruckfinden, neue Kraft fur weitere Herausforderungen sammeln und nicht zuletzt entspannen. Neben dem Entspannungs- und Wellnessfaktor kann diese Heilkunst auch zur Linderung von Beschwerden beitragen, dir beim Erreichen der Traumfigur helfen, deinen Korper entschlacken und entgiften. Ayurveda unterstutzt dich beispielsweise auch bei der richtigen Ernahrung und bei der gesunden Pflege deiner Haut. Diesen Ratgeber solltest du unbedingt lesen, wenn: dein Leben von Stress und Hektik gepragt ist du nach Ruhe und Entspannung suchst du deinen Korper wieder ins Gleichgewicht bringen mochtest dir eine gesunde Ernahrung wichtig ist du deinen Korper entgiften und entschlacken mochtest du an Ubergewicht leidest, welches du unbedingt loswerden mochtest Dieses Buch wird dir zu einem gesunden und entspannten Leben mit Ayurveda verhelfen. Beispielsweise erhaltst du die Antwort auf die folgenden Fragen: Wie ist Ayurveda entstanden? Was ist Ayurveda? Wie ernahrst du dich richtig? Welcher Ayurveda-Typ bist du? Wie kannst du deinen Korper mit dieser Heilkunst entschlacken? Welche Moglichkeiten gibt es, deinen Korper zu entgiften? Wie kannst du mit Ayurveda-Massagen abnehmen? Welche Krankheiten oder Beschwerden kannst du mit Ayurveda behandeln? Und weit mehr... Mit diesem Ratgeber erhaltst du detaillierte Informationen zu Ayurveda und wie du diese fur dich, deine Gesundheit und ein Wohlbefinden einsetzen kannst. Ganz gleich, ob du zu den Anfangern gehorst oder ob du dich bereits intensiv mit diesem Thema befasst hast, dieses Buch gibt dir zahlreiche wertvolle und wissenschaftlich fundierte Tipps von Profis an die Hand, welche sich sofort umsetzen lassen. Lerne, deinen Korper kennen und finde zuruck zu deinem gesunden Gleichgewicht!