Attività fisica, nutrizione e salute mentale

Nei primi anni del XXI secolo si è assistito a un'epidemia mondiale (Covid-19) di cattiva salute mentale e di malattie correlate. Tuttavia, la depressione è la condizione che più si associa ai problemi di salute mentale e la principale causa di disabilità a livello globale.Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la salute mentale è "uno stato di benessere in cui l'individuo si rende conto delle proprie capacità, è in grado di affrontare i normali stress della vita, può lavorare in modo produttivo e fruttuoso e può dare un contributo alla propria comunità".