Att återgå till livet efter stroken

Den h?r boken handlar om min personliga metod, som jag har anv?nt f?r min ?terh?mtning fr?n stroken. Stroken drabbade mig f?r fyra ?r sen. Jag ?r medveten om att det ?r h?gst personligt, vilken typ av skada som man har erh?llit efter en neurologisk skada. Men utifr?n den egna skadan, s? anser jag att det alltid finns en f?rb?ttrings-potential med tr?ning och aktivitet efter skadan. Den h?r boken handlar om mitt framg?ngsrika s?tt att tr?na och aktivera mig f?r att tillfriskna. Det ?r min f?rhoppning att den ger inspiration till andra drabbade utifr?n sim situation. Efter att levt under den h?r situationen i fyra ?r, s? ?r jag ?vertygad om att jag har gjort r?tt f?r att komma dit jag ?r idag i min ?terh?mtning. Boken inneh?ller ber?ttelser om en del av de kajakturer och vandringsturer som jag har genomf?rt efter stroken. Den kan ocks? l?sas som tips till turer