Atividade Física e Estresse durante o Confinamento pela COVID-19

Esta pesquisa foi realizada sob uma abordagem metodológica descritiva e exploratória, tomando como referência os alunos matriculados no semestre de 2020-2 do Bacharelado em Cultura Física e Esporte da Universidade de Sonora, Unidad Centro e do Bacharelado em Educação da Unidade Santa Ana, e que estão em confinamento devido à COVID-19. O objetivo deste projeto de pesquisa é analisar a possível relação entre os níveis de estresse percebidos pelos estudantes universitários que estão em confinamento devido à COVID-19 e determinar como a atividade física influencia a melhoria da saúde física e psicológica para evitar estresse e ansiedade durante a pandemia. Em conclusão, a prática da atividade física pode ajudar a melhorar a saúde psicológica do estudante, de tal forma que ela possa se refletir em seu desempenho acadêmico.