Du er ikke logget ind
Beskrivelse
En 2007, la suite de la mort de mon p re due un cancer caus par la cigarette, j'ai d cid d'arr ter de fumer. Je fumais alors facilement 2 paquets par jour. J'avais commenc l' ge de 17 ans et cela faisait pr s de vingt ans que j' tais accro. La mort de mon p re a t un choc. Le voir se d sint grer rapidement devant mes yeux m'a fait tr s mal. J'ai t traumatis par le fait que l'homme que je croyais si fort tait devenu en l'espace de quelques courts mois, un tre ch tif, sans aucune nergie, ne pouvant plus parler. Je me rappelle tout au long de mes ann es de fumeuse comme j' tais r calcitante vouloir arr ter. Je trouvais toutes les bonnes raisons et refusais de croire que cela pouvait nuire ma sant ou celle de ceux qui m'entouraient. J'ai essay plusieurs reprises d'arr ter mais sans succ s. J'ai essay les patchs, les pillules, les chewing gums... Rien n'y faisais. Je n' tais pas pr te mentallement. Et puis, je trouvais que la cigarette me donnais un petit je ne sais quoi de cool. Je me trouvais plus attirante et plus s re de moi la cigarette la main. De m me, je pensais que fumer me relaxait. J'avais une bonne raison de prendre une pause. Je pouvais m'arr ter pour fumer. Si non, je pensais que je travaillerais sans rel che et ne serais comment me calmer. Et puis, ce jour est venu. J'en ai eu marre. Marre de d penser toujours plus pour une drogue. Marre de ne pas pouvoir aller partout ou je le souhaitais car je ne pouvais y fumer. Marre des commentaires. Marre de ne pouvoir courir sans reprendre mon souffle. Marre de penser la souffrance de mon p re et de sa disparition si soudaine. Je vous aider faire de m me. J'ai cr ce guide comme un cahier d'exercices qui vous aidera pas pas utiliser la loi de l'attraction ainsi que toutes les lois du succ s pour r ussir votre vie sans fum e de cigarettes. Vous pouvez galement t l charger le cours complet sur la loi de l'attraction http: //attractitude.com/la-loi-de-lattraction-secret/ J'ai utilis e les m thodes que j'ai d crites dans cet ouvrage et j'ai r ussi l cher la cigarette. Je n'ai plus jamais fum depuis. Si je peux le faire, vous pouvez le faire aussi. Je l'ai fait toute seule et je sais quel point c'est dur Comme coach professionnelle, je voulais combiner mes m thodes de coaching qui ont eu le plus de succ s aupr s des gens que j'ai suivis personnellement afin de vous offrir le meilleur syst me pour arr ter de fumer. J'ai cr ce programme enti rement afin d'augmenter votre estime de vous et vous redonner votre amour propre pendant que vous apprenez vivre sans la cigarette. Peut importe qui vous tes, en ouvrant ce livre, je vous aime. Je sais comme c'est dur de faire ce premier pas. Vous avez fait le plus dur. Vous avez choisi d'am liorer votre corps et votre esprit. Vous devez vous sentir fier de vous car vous avez fait le pas le plus difficile, celui de changer. Vous avez d j commenc . D cidez que, cette fois-ci, c'est LA BONNE Ne Je serais avec vous pendant ce temps comme j'aurais voulu que quelqu'un m'accompagne. Chaque semaine, je vais vous donner des exercices tr s faciles faire pour vous permettre d'am liorer votre estime de vous et de changer certaines habitudes n gatives. Vous allez exp rimenter des changements internes positifs. Les exercices ne sont pas compliqu s mais demanderont votre participation et collaboration. Si vous am liorez votre fa on d' tre, arr tez de fumer ne sera qu'un petit pas de plus faire. C'est tout. Je ne veux pas que vous changiez toutes vos habitudes pour ensuite revenir la charge ce que vous fassiez par le pass . Je souhaite vous voir vous am liorer sur le long terme et pour de bon. tes-vous pr t changer votre vie? tes-vous pr t vous transformer? Voulez-vous briller comme vous pouvez