Ansiedade

QUEM TEM GOVERNADO A SUA MENTE, VOC? MESMO OU A SUA ANSIEDADE? Apesar de ser uma condi??o natural, e fundamental na hist?ria da constru??o humana, a ansiedade h? muito tempo deixou de ser parte de um sistema fisiol?gico instintivo de a??o para ocupar o corpo, a mente e a alma de grande parte da humanidade. Mas o que ser? que mudou desde ent?o para que um n?mero crescente de pessoas deixasse de viver com plenitude a pr?pria vida, tornando-se cada vez mais ref?m do medo, da ansiedade e da depress?o? Em Ansiedade: o fim da escravid?o, voc? finalmente vai entender por que vive como um escravo da sua mente, que insiste em estar desconectada do seu corpo; por que sua energia parece cada vez mais estar sendo drenada ao longo dia; por que voc? adoece mesmo quando tem certeza de que est? fazendo de tudo para n?o encarar uma doen?a. Se voc? chegou a este livro, ? prov?vel que j? tenha se sentindo ansiosa ou ansioso em algum momento da vida, ou est? sofrendo com isso exatamente agora. A ansiedade at? certo ponto pode ser considerada natural e esperada, em especial porque em determinado grau ? ben?fica no sentido de gerar movimento produtivo na vida do indiv?duo. Mas voc? j? parou para analisar o que ? considerado aceit?vel do ponto de vista da sa?de? Como anda o seu sono? O seu intestino est? em dia? Voc? anda perdendo os cabelos a cada dia mais, n?o? Sem contar a agita??o, a fadiga e a sensa??o de frustra??o e impot?ncia diante de um mundo cada vez mais colapsado por amea?as como uma pandemia. Antes que voc? comece a sentir mais ansiedade ainda, j? lhe asseguro que ? medida que avan?ar na leitura deste livro, voc? encontrar? a resposta de como ? poss?vel reassumir os rumos da sua pr?pria vida e viver livre da ansiedade patol?gica.