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Ansiedad

- Manual personal para vencer la ansiedad, la depresión, los ataques de pánico y las fobias (Ataques de pánico, fobias y depresión)

Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Spansk
  • 102 sider

Beskrivelse

La ansiedad puede ser tan terrible que puede llegar a ser incapacitante hasta un punto en el que cada aspecto de tu vida se ve afectada

No se estrese, usted puede aprender a lidiar con su ansiedad y recuperar el control de su vida. Este libro presenta 30 consejos y estrategias f ciles de implementar que usted puede comenzar a hacer HOY para vencer su ansiedad. Empiece a vivir la vida que usted quiere vivir

Quiero darte una nueva manera para pensar y entender tu problema.Quiero inspirarte a hacer un cambio ahora mismo, y no, con suerte, para un d a en el futuro. Habr t cnicas en este libro que te ayudar n a entender y revolver los recuerdos negativos del pasado para que peudas empezar una vida nueva hoy. Nunca es tarde para empezar de cero y un simple cambio en tu manera de pensar puede ayudarte a que lo creas.

Si est s listo para la acci n y mejorar tu vida, este libro definitivamente te guiar por el camino correcto

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Detaljer
  • SprogSpansk
  • Sidetal102
  • Udgivelsesdato12-02-2020
  • ISBN139781989853122
  • Forlag Daniel Heath
  • Nummer i serien429
  • FormatPaperback
  • Udgave0
Størrelse og vægt
  • Vægt120 g
  • Dybde0,5 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    12,7 cm
    20,3 cm

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