Ansiedad

Constantemente est s teniendo problemas para dormir debido a las experiencias de vida tan estresantes que est s atravesando?

Y si los pensamientos que desencadenan la ansiedad de su hijo se neutralizan? Qu pasar a si las mariposas en su est mago, el sudor en sus palmas y la mirada desesperada en sus ojos por ayuda fueran transformadas? Y qu si ellos tuvieran las habilidades para afectar esta transformaci n ellos mismos? Este libro proporciona un camino para hacer precisamente eso.

La ansiedad ha estado presente desde que existe el cerebro humano. Como el cerebro, la ansiedad y todos los conflictos asociados a ella tambi n siguen siendo un misterio. A medida que la neurociencia ha ganado m s terreno, tambi n lo ha hecho nuestro conocimiento de por qu la ansiedad sucede. Con la ayuda de neur logos, hemos empezado a entender qu es la que realmente sucede dentro del cerebro humano cuando la ansiedad tiene el control.

A veces, todo lo que se necesita para empezar a avanzar es leer historias de otras personas que tambi n est n luchando con los mismos s ntomas que usted (o sus seres queridos).