Anleitung zum Traumen

Jeder Mensch traumt Nacht fur Nacht. Meist wissen wir nach dem Aufwachen von gar nichts, allenfalls bleibt eine besondere Stimmung zuruck oder einzelne fluchtige Bilder. Doch unsere Traume sind kostbar: sie bereichern unser Tag-Leben, wenn wir sie ernst nehmen und uns um sie bemuhen. Oft wei unser Unbewusstes besser als unser bewusstes Denken, was uns gut tut oder was uns fehlt. Die Wiener Schlaf- und Traumforscherin Brigitte Holzinger nimmt den Leser mit in die Welt der Traume. Sie zeigt,- wie wir uns besser an Traume erinnern- wie wir unsere Traume befragen konnen- wie wir unsere Traume in den Alltag holen- wie uns Traume als Wegweiser dienen- wie wir mit Albtraumen umgehen- wie wir das Klartraumen erlernen konnen. Anregende Beispiele erlautern die Traum-Arbeit, die unsere Kreativitat und Intuition starken kann. Wissenswertes uber den Umgang mit Traumen in fruheren und in fremden Kulturen und Informationen aus der Schlaf- und Traumforschung runden das kreative Traumbuch ab.as kreative Traumbuch ab.