Angst lass nach!

Dieses Workbook habe ich zusammen mit einer Psychoonkologin entwickelt, die mir bei der Suche nach geeigneten Techniken f?r die Angstbew?ltigung beratend zur Seite stand. Der Umgang mit den ?ngsten ist ohne Zweifel eine der gr? ten Herausforderungen nach der Krebsdiagnose, manchmal drohen sie uns f?rmlich zu ?berrollen. Ganz egal ob sofort nach dem ?berbringen der Schreckensnachricht oder erst nach der Therapie. Irgendwann kommt der Moment der Angst. Das haben mir meine Blog-Leserinnen und -Leser (www.zellenkarussell.de) immer wieder bet?tigt. Das gef?hrliche an den ?ngsten ist, dass sie Kr?fte binden, die dringend f?r die Genesung und/oder eine bessere Lebensqualit?t gebraucht werden. Sie sind Energier?uber und k?nnen sogar toxisch wirken. Umso wichtiger ist es, sie schnell loszuwerden oder abzuschw?chen. Dieses Workbook dient auch als Gespr?chsgrundlage f?r den Arzt- oder Psychoonkologenbesuch.