Alt Er En Muskel

Den anerkendte ekspert i livsstilsterapi, Dr. Kasper L.S. Knudsen, pr senterer her i sin bog de teknikker og strategier han har brugt til at ndre folks liv p f nomenal vis. I en rr kke har han hjulpet mange indenfor det danske f ngselsv sen; mennesker der om nogen befinder sig i en kompleks, fastl st og presset situation. Hans direkte og enkle tilgang til forbedring af livskvalitet, samt den metodiske fremgangsm de der involverer individet konsekvent, har bevist dets effektivitet under de sv reste omst ndigheder. Bogen repr senterer et stykke v rkt j, en aktiv arbejdsbog, hvis motto er at: Viden er godt, f rdigheder bedre, men resultater er altid bedst.