Allenamento della forza per pazienti ipertesi

L'ipertensione arteriosa sistemica (SAH) ? una condizione clinica multifattoriale caratterizzata da un'elevazione sostenuta dei livelli di pressione arteriosa superiore o uguale a 140 e/o 90 mmHg. ? solitamente associata a disordini metabolici, alterazioni funzionali e strutturali di alcuni organi bersaglio (cuore, reni, cervello e vasi sanguigni) ed ? aggravata dalla presenza di alcune malattie, come l'obesit?, le dislipidemie, il diabete, tra le altre. L'esercizio fisico (PE), che ? una forma di trattamento non farmacologico, ha dimostrato di essere un modo efficace per combattere questa patologia, consistente in cambiamenti dello stile di vita e nel controllo del peso. L'allenamento della forza (ST) ? stato una delle opzioni nei programmi di PE grazie all'accumulo di studi che hanno dimostrato i benefici e la sicurezza della sua applicazione nei pazienti con SAH, generando un effetto ipotensivo dopo la PE. Tuttavia, affinch? l'educazione fisica apporti i benefici desiderati, ? necessario prestare attenzione affinch? l'esercizio non generi un elevato sovraccarico cardiovascolare. Per questo motivo, la presenza di un professionista dell'educazione fisica specializzato nell'area ? essenziale, in quanto possiede conoscenze specifiche e sapr? come modificare le variabili durante l'allenamento.