Alimentação Intuitiva

A alimenta o exercida de forma inconsciente e autom tica, mesmo quando pensada como algo escolhido de forma s bia e consciente. Temos sempre tend ncia para adotar um estilo alimentar, que algu m nos aconselhou, uma rotina alimentar espec fica, que algu m delineou para n s... Mas quando que ousamos usar a nossa intui o, para algo t o ntimo como a nossa alimenta o? Neste livro poderoso, que me levou a mim pr pria a mudar totalmente a minha alimenta o, enquanto o escrevia, vamos gradualmente tomando consci ncia e desprogramando todo o conjunto de cren as inconscientes, que adot mos como nossas e como v lidas, acerca da alimenta o e que ainda hoje manipulam as nossas escolhas de forma subtil. Uma viagem que se inicia na barriga da nossa m e, onde nos aliment mos pela primeira vez, nesta vida e onde as nossas primeiras cren as foram formadas, com base nas cren as que ela mesma tinha... E que se ir desenrolar at ao momento em que deixamos para tr s grande parte dos condicionamentos inconscientes, que suportam a alimenta o que fazemos hoje em dia. Ao serem removidas camadas e camadas de cren as e ilus es, que nos foram passadas pela nossa ancestralidade, pela cultura e pela sociedade, e materializadas nas c lulas do nosso corpo, vamos progressivamente abrindo a consci ncia para conectar com a nossa intui o, com o momento presente e com a alegria de comer, transformando a nossa alimenta o numa experi ncia da alma e em profundo alinhamento com ela. E, durante a experi ncia desta leitura, tudo ir mudar Pois, a nossa alimenta o uma experi ncia que come a com os alimentos, mas que se associa simbolicamente a uma forma de estar, sob a qual nos relacionarmos com as restantes reas da nossa vida. Espero que este livro lhe traga orienta es e respostas, que h muito tempo se encontram por responder e que eleve a sua consci ncia, a sua alimenta o e a sua vida para um novo patamar de realiza o, de equil brio, de sa de e de amor.