Aikido und die Kunst wachsam zu handeln

In diesem Buch wird angesprochen, dass es beim Erlernen der zahlreichen Verteidigungstechniken des Aikidos nicht ausschlie lich darum geht, sich gegen waffenlose oder bewaffnete Angriffe wirksam verteidigen zu k?nnen. Vielmehr wird anschaulich erl?utert, dass in dieser Kampfkunst das k?rperliche Training auch dazu dient, um die geistigen F?higkeiten der ?benden zu erwecken und positiv zu st?rken, damit sie sich im gleichen Ma e zu geistig und k?rperlich stabilen Menschen entwickeln, bis K?rper und Geist im harmonischen Einklang stehen. So sollen sie dabei zu positiv denkende und lebensbejahende Pers?nlichkeiten heranreifen, die mit einem "wachsamen Geist" aufmerksam und relativ unbeschwert ihren Alltag begehen k?nnen. Ausgestattet mit dieser Wachsamkeit werden fortgeschrittene Aikidoka bef?higt, verbale oder k?rperliche Bedrohungen bereits in ihrem Entstehen zu erkennen, um dann im "richtigen Augenblick" reaktionsschnell zu reagieren und richtig zu handeln, so dass sie verbale oder k?rperliche Attacken weitgehend schadlos ?berstehen k?nnen. In diesen Buch wird ebenfalls darauf eingegangen, wie wir mit einer objektiven Selbsteinsch?tzung unserer Person und unsere Bewertung zu den Dingen des Lebens, den st?ndigen Erschwernissen des t?glichen Lebens entgegentreten und relativ schadlos meistern k?nnen.