Agilidad emocional

Cuando ejercitas tus m?sculos f?sicos, te sientes m?s en forma, m?s fuerte y m?s due?o de tu bienestar. As? que cuando ejercitas tus m?sculos emocionales, aportas esa misma sensaci?n de bienestar a tu salud mental.



La agilidad emocional te ayudar? a construir relaciones y conexiones saludables y positivas, y a evitar las relaciones que te perjudican. Tus emociones son una parte importante de tu personalidad y cuando est?n sanas, prosperas. Las emociones reprimidas pueden ser tan da?inas como las sobreexpresadas. Tu agilidad emocional significa que eres consciente del impacto de tus emociones en los dem?s y en ti mismo.



Las habilidades sociales y la inteligencia emocional forman parte de la curva de aprendizaje de la agilidad emocional. Aprenda a ser un mejor comunicador y a empatizar con los dem?s, a detectar a los acosadores emocionales y a evitar a los vampiros sociales para tener una vida m?s estable emocionalmente. No dudes en descubrir estos secretos, compra tu ejemplar hoy mismo!