ADHS Selbsthilfe STRATEGIEN FÜR ÄLTERE FRAUEN

Die Mehrheit der Menschen ist sich der Verkabelung eines ADHS-Gehirns nicht bewusst. Wir ?rgern uns, wenn wir tun, was andere tun, und nicht die gleichen Ergebnisse erzielen. Sie schreien uns vielleicht an oder fordern uns auf, es noch einmal zu versuchen, indem sie andeuten, dass unser Versagen auf einen fundamentalen Fehler zur?ckzuf?hren sei, und sagen: "Du bist faul!" oder "Du hast es nicht versucht."

Aber in Wirklichkeit stehen wir vor einem Scheitern, weil neurotypische Methoden bei ADHS-Gehirnen einfach nicht funktionieren. Von der Erf?llung beruflicher, famili?rer und sozialer Verpflichtungen bis hin zur p?nktlichen Bezahlung Ihrer Rechnungen kann alles ?berw?ltigend f?r jemanden mit ADHS sein. Es ist jedoch m?glich, die ADHS-Symptome in den Griff zu bekommen, sich zu konzentrieren und das Chaos in Ruhe zu verwandeln. Sie k?nnen Ihr Selbstwertgef?hl steigern und produktiver, organisierter und selbstbewusster werden, indem Sie Selbsthilfestrategien anwenden.

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