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Beskrivelse
90 JOURS D'ENTRAINEMENTS INTENSIFS DE CYCLISME ET DE REPAS PALEO. Cet ouvrage vous aidera devenir le meilleur cycliste que vous puissiez tre. Avec 90 s ances hardcore combinant renforcement abdominal et musculaire, souplesse et entra nement cycliste, vous serez en bonne voie. Suivez ce plan et voici ce que vous pouvez attendre: - Br lez les graisses ind sirables - Construisez votre masse musculaire - Augmentez votre vitalit - Roulez plus vite - Renforcez votre confiance en vous-m me - Sculptez votre corps - Am liorez globalement votre sant Un livre sans froufrous, chaque page vous emm nera plus pr s de vos buts. Pour compl ter vos s ances, des petits d jeuners, d jeuners, d ners et collations Pal o sont compris. Chaque repas contient un descriptif complet des calories, prot ines, glucides, lipides, et fibres pour que vous gardiez une trace de ce dont votre corps a besoin. Lancez-vous aujourd'hui, votre corps vous remerciera. Souvenez-vous, vous tes votre meilleur investissement