90 Dias de Entrenamientos Intensos de Ciclismo Y Comidas Paleo

90 D AS DE ENTRENAMIENTOS INTENSOS DE CICLISMO Y COMIDAS PALEO Este libro le ayudar a convertirse en el mejor ciclista que puede llegar a ser. Con 90 duros entrenamientos combinando el entrenamiento de base y de fuerza, flexibilidad y entrenamiento en bicicleta usted estar en el camino correcto. Siga este plan y puede esperar lo siguiente: - Queme grasa no deseada - Trabaje el m sculo - Aumente su resistencia - Pedalee m s r pido - Aumente su confianza en s mismo - Esculpa su cuerpo - Mejore su estado general de salud Un libro sin a adidos que no sirven para nada, cada p gina le llevar un paso m s cerca de sus objetivos. Para complementar sus entrenamientos est n incluidos desayunos paleo, almuerzos, cenas y tentempi s. Cada comida incluye un desglose completo de calor as, prote nas, carbohidratos, grasas y fibra para que pueda realizar un seguimiento de las necesidades de su cuerpo. Comience hoy mismo, su cuerpo se lo agradecer . Recuerde, usted mismo es su mejor inversi n