90 Dias de Entrenamiento Intenso de Artes Marciales y Nutricion Paleo

90 D AS DE INTENSO ENTRENAMIENTO DE ARTES MARCIALES COMBINADAS Y NUTRICI N PALEO mejorar su lucha, su salud y moldear su cuerpo. Este libro est completo con 90 d as de entrenamientos que trabajar n todo su cuerpo y le pondr n al l mite. Si usted lo desea, puede lograr su mejor cuerpo de luchador en s lo 90 d as. Estos entrenamientos de Artes Marciales Combinados incluir n un m todo de entrenamiento completo y m s brillante incluy ndolo todo, desde ejercicios de pliometr a, calistenia y entrenamiento de fuerza hasta pr ctica de combate para convertirse en el m s avanzado combatiente de Artes Marciales Combinadas. - Logre resultados m s r pido - Aumente su velocidad - Incremente su confianza - Desarolle masa muscular - Queme grasa no deseada - Marque sus abdominales Para complementar cada sesi n de entrenamiento tendr 90 d as de desayunos Paleo, almuerzos, cenas y tentempi s. Cada comida incluye un desglose nutricional con la cantidad total de calor as consumidas, grasas, fibra, carbohidratos y prote nas. Entrene de forma m s inteligente para obtener resultados m s r pidamente, comience hoy y su cuerpo se lo agradecer . Recuerde que el mejor proyecto en el que trabajar es usted mismo.