8 uger til optimalt helbred

Du har redskabet i hånden, et 8 ugers program fra lægen og forfatteren Andrew Weil, der i disse år nyder bemærkelsesværdig interesse i USA. Dette skyldes hans evne til at kombinere lægevidenskab med alternative helbredelsesmetoder. Erfaringer fra disse to verdener danner grundlaget for Weils holistiske sundhedsopfattelse: at et sundt helbred er, når kroppen og sindet får optimale muligheder for at helbrede sig selv. Dette er udgangspunktet i '8 uger til optimalt helbred', og følger du programmet vil du lære at lægge usunde livsvaner om på en overkommelig og realistisk måde med præcise anvisninger.