9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

- Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag

Forfatter: info mangler

Bog

Format
Bog, paperback
Tysk
120 sider

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Beskrivelse

Ein alltagstauglicher Ratgeber im handlichen Format!

Das leichte Mitmachprogramm von Bestsellerautor Pof. Dr. Ingo Froböse fasst die wichtigsten neun Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihren Stoffwechsel langfristig verbessern wollen. Hierfür sind eine gesunde Ernährung, Bewegung und Regeneration erforderlich, die mithilfe von Ausdauertests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und Trainingsplänen und vielem mehr erzielt werden.

'Ingo Froböse zählt zu den führenden Experten.' Focus

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Detaljer

SprogTysk
Sidetal120
Udgivelsesdato26-01-2023
ISBN139783548068060
Forlag Ullstein-Taschenbuch-Verlag
FormatPaperback
UdgaveUnabridged edition

Størrelse og vægt

Vægt184 g

Dybde1,9 cm

10 cm

12,1 cm

18,5 cm

9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

- Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag

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