64 Recettes Naturelles Contre Les Maladies Cardiaques

64 Recettes Naturelles Contre les Maladies Cardiaques: D marrez un R gime Sain Pour Votre Coeur Gr ce ces Recettes et Changez Votre Vie Pour Toujours Par Joe Correa CSN Les maladies cardiaques sont un probl me s rieux que l'on retrouve partout dans le monde. Le manque d'exercice et un r gime inappropri , entre autres habitudes peu saines, peuvent affecter n gativement notre syst me cardiovasculaire. Effectuer des changements consistants dans votre alimentation est le pas le plus important pour vous offrir un coeur plus fort et une vie plus longe. En choisissant une alimentation plus saine, vous r duisez grandement vos chances de souffrir de maladies ou d'attaques cardiaques. Un r gime pauvre en graisses satur e et Trans est essentiel. Les fruits et l gumes, riches en fibres, les c r ales compl tes et le poisson sont d'excellentes options. Ces recettes vous aideront concocter de d licieux plats tout en vous gardant dans le bon chemin vers un coeur sain.