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Beskrivelse
61 Recetas de Comidas Para Asm ticos Que Ayudar n a Reducir Naturalmente S ntomas Cr nicos y Problem ticos: Remedios Caseros Para Pacientes Asm ticos
Por Joe Correa CSN
El asma es una condici n en la que los conductos del pulm n o tubos bronquiales est n inflamados. Usualmente est seguido de s ntomas t picos como toser, entumecimiento del pecho y dolor, jadeos, etc. Si su doctor confirma que tiene esta condici n, entonces hay algunas cosas que deber a saber.
No hay ninguna s per comida que cure el asma o pare los ataques, pero hay una conexi n directa entre este problema respiratorio y una dieta saludable.
Los s ntomas del asma pueden ser tratados con ciertas comidas que prevendr n esta enfermedad, como as tambi n mejorar su salud general. Una dieta saludable rica en nutrientes y ejercicio regular son gu as b sicas y generales para una vida larga y saludable. En muchos casos, el asma est asociado con la obesidad. Es por ello que es extremadamente importante controlar su peso.
La mayor a de los doctores concuerdan en que ciertas comidas podr an tambi n ser desencadenantes del asma. Si nota una reacci n al rgica a ciertas comidas, deber a considerar evitarlas, porque podr an ser de alto riesgo para su condici n asm tica.
Por otro lado, hay una regla general para los asm ticos: cuantas menos frutas y vegetales frescos, mayor frecuencia de asma. As de simple Es por ello que quiero darle una soluci n r pida y sabrosa a su problema. He hecho una colecci n de recetas deliciosas que ayudar n a tratar y prevenir el asma. Estas recetas est n repletas de nutrientes, vitaminas, minerales y cidos grasos con omega-3 saludables, y son muy ricas. Est n llenas de frutas y vegetales, que tienen antioxidantes naturales que ayudar n a su cuerpo a combatir el proceso inflamatorio por el que est pasando, y proteger n a sus c lulas de condiciones problem ticas futuras.
Este libro est basado en recetas que contienen alimentos antiinflamatorios cient ficamente comprobados. Estar sorprendido de lo sabroso que es el "Salm n con Vegetales," y una porci n en el almuerzo le dar nutrientes irremplazables. "Ensalada con Nueces," por otro lado, es una delicadeza y fuente masiva de fibras, vitaminas y minerales. Para la comida m s importante del d a (el desayuno), dese un gusto con el sorprendente "Omelette de Gouda y Cebolla." Pero eso no es todo Este libro ofrece algunas recetas geniales y saludables para el desayuno, almuerzo, cena y postres, que van a fortalecer su sistema inmune. Preparar estas comidas cada d a no solo prevendr el asma, sino que mejorar su salud general y reducir el exceso de peso que podr a tener. Habiendo dicho esto, creo que es momento de probar estas recetas. Deje que este libro sea su nuevo comienzo en la prevenci n del asma.
