55 Recetas de Jugos Para Controlar Su Apetito Luego de Dejar de Fumar

55 Recetas de Jugos Para Controlar su Apetito Luego de Dejar de Fumar: Atraviese los Momentos Dif ciles Usando Soluciones Naturales Por Joe Correa CSN

No es ning n secreto que fumar es una de las principales causas de muerte en el mundo. Este h bito tiene algunos efectos devastadores en todo el cuerpo, su sistema inmunol gico, el tracto respiratorio e incluso su sistema cardiovascular. Sin mencionar los efectos que los cigarrillos tienen en su piel, dientes y u as. Desafortunadamente, todos somos conscientes de estos hechos, pero de alguna manera todav a decidimos comenzar a fumar con la esperanza de que no nos suceda.

Encender un cigarrillo puede parecer un iniciador de conversaci n perfecto o una buena adici n a su caf de la ma ana. Sin embargo, es un hecho bien conocido que m s de 400,000 personas mueren de c ncer de pulm n y enfermedades cardiovasculares solo en los Estados Unidos. Estas estad sticas deficientes deber an ser, y probablemente sean, la principal raz n por la que decidi dejar de fumar.

Deshacerse de los cigarrillos es la mejor decisi n para su salud y bienestar general. Desafortunadamente, no es una decisi n f cil y los cambios no ocurren de la noche a la ma ana. En este dif cil per odo de la vida, tendr que trabajar arduamente para mejorar su salud y superar todos los efectos secundarios de su decisi n, como antojos de alimentos, cambios de humor y similares. Estos son bastante normales y debe estar bien preparado para tratarlos de la mejor manera posible.

En este per odo dif cil, experimentar un bajo nivel de az car en la sangre y otros cambios metab licos que podr an agregar un poco de estr s adicional a su proceso de recuperaci n. Aqu es cuando la comida se vuelve muy importante en su vida, ya que le ayuda a controlar sus antojos, le da la oportunidad de disfrutar de algo adem s de cigarrillos, y finalmente, lo mantiene feliz y satisfecho.

La mejor manera de ayudar a su cuerpo a retomar el camino despu s de haber dejado de fumar es planificar cuidadosamente su nutrici n. Las opciones sabias de alimentos, los planes de comidas cuidadosamente planeados y algunos nutrientes adicionales a trav s del jugo ayudar n a reducir sus antojos y facilitar el proceso de desintoxicaci n.

Este libro es una fant stica colecci n de recetas de jugos que lo ayudar n a controlar su alimentaci n despu s de haber dejado de fumar. Las recetas en este libro se basan en poderosos ingredientes naturales que tienen la capacidad de desintoxicar su cuerpo y limpiar todo su organismo. Estos jugos sanos y deliciosos le dar n la fuerza necesaria que necesita para mantenerse alejado de los cigarrillos de una vez por todas. T mese unos minutos cada ma ana para preparar uno de estos jugos espectaculares. Empieza ahora