- Bliv medlem
-
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Denne bog er nøglen til både at opnå et effektivt vægttab og slippe af med skavanker som f.eks. allergi, kronisk træthed, smerter i kroppen, hududslæt, dårlig fordøjelse og hovedpine. Lidelser, som alle kan skyldes en betændelsestilstand – en inflammation i kroppen – påvirket af kost og livsstil. Bogen kombinerer det bedste fra 5:2-principperne med antiinflammatorisk kost. Den indeholder en guide til en hverdag med antiinflammatorisk kost og en 2-ugers kvikstart Detoxkur, som udrenser kroppen og kan give et vægttab på op til 5 kilo på 2 uger og knække sukkertrangen. I bogen er de enkle kostregler stillet op, der er ugeplaner man selv kan udfylde og 60 opskrifter på sund og lækker mad.