47 Recetas de Comidas Para Solucionar La Fiebre Comun

47 Recetas De Comidas Para Solucionar La Fiebre ComUn: Alimente Su Cuerpo Con Los Nutrientes Correctos Para Dejarlo Recuperarse De Fiebres Comunes Sin Recurrir A Pastillas y Medicinas

Por Joe Correa CSN



Las fiebres comunes son parte de nuestra vida. Todos las padecemos. Usualmente ocurren durante el invierno. Todos tenemos la necesidad de comer saludable. Mucho se ha dicho, escrito y discutido acerca de hacer cambios a su dieta diaria para preservar su salud y disminuir las fiebres. Hay poca duda de que el tipo de dieta a la que las personas estAn acostumbradas hoy en dIa, de la cual la comida chatarra y el azUcar son componentes mayoritarios, no son conducentes con la buena salud. He aquI que la necesidad de un cambio sea bastante entendible.

Hay una fuerte relaciOn entre nuestra dieta occidental y la vulnerabilidad a la fiebre. Durante el siglo pasado, las prActicas de la industria de la comida han cambiado al punto de que estamos cada vez mAs expuestos a comidas no saludables sin nuestro conocimiento o entendimiento.

En vez de hacer cambios pequeNos a su dieta en un intento de mantener su salud, es mejor que revise la forma en que cocina. En ese caso, se asegura de no comer nada que no sea sano, y es capaz de mantener una buena salud. Una de las mejores formas que puede hacer esto es siguiendo mis recetas, que lo ayudarAn a bajar las fiebres comunes, basadas en comidas REALES y grasas saludables. Este libro es acerca de comer comidas orgAnicas saludables, por lo tanto, no necesitarA cocinarlas mucho. La fruta puede ser comida cruda, mientras los vegetales son perfectos para hacerlos al vapor, hervirlos o simplemente trozarlos con un cuchillo en pedazos del tamaNo de un bocado.

MAs aUn, una vez que los haya lavado y pelado, son perfectos para comer como estAn. Sin embargo, intente hacer un poco de esfuerzo y armar una buena ensalada. Solo piEnselo asI quE es mAs llamativo, una naranja o una linda ensalada de naranja y nuez con un poco de vinagreta de limOn encima? Si, aprenderemos a inclinarnos por la segunda opciOn tambiEn.

Deje que este libro le sirva como una guIa para prevenir o combatir fiebres comunes, y mejorar su salud mediante la dieta. Las recetas que encontrarA en este libro no solo lo ayudarAn a combatir fiebres, sino que tambiEn le ayudarAn a fortalecer su inmunidad y deshacerse de esos sIntomas usuales del invierno.

MantEngase saludable y olvIdese de las fiebres